Menurut Sekolah Tinggi Kedokteran Olahraga Amerika, anak-anak harus mendapatkan 60 menit olahraga berat setiap hari. Dan dalam hal latihan kekuatan, senam adalah pilihan yang sangat baik untuk anak-anak, kata ACSM.
Meskipun Anda mungkin berharap bahwa anak Anda akan terus menjadi pesaing sengit yang memenangkan banyak medali emas, senam menawarkan berbagai manfaat di luar kompetisi. Dari pertama kali mereka memulai kelas senam, anak-anak Anda akan mendapatkan banyak manfaat dari olahraga ini.
Berikut ini hanya beberapa alasan untuk mendaftarkan anak Anda di senam tahun ini.
1 – Anak-anak Belajar Ketangguhan Mental dan Kegigihan
Ketika Anda mendaftarkan anak Anda di senam, Anda akan segera menemukan bahwa meskipun sangat menyenangkan, ini juga merupakan olahraga di mana anak-anak harus terus berusaha mencapai gerakan baru. Anak-anak harus bekerja keras untuk mempelajari teknik-teknik baru dalam senam, dan mereka menemukan pentingnya kembali ke sana, mencoba lagi, dan akhirnya menguasai suatu keterampilan. Pelatih yang baik mengajar anak-anak untuk mengatakan “Saya belum bisa melakukannya” alih-alih mengatakan bahwa mereka tidak bisa melakukannya.
Ini bukan hanya pelajaran berharga bagi anak-anak saat berada di kelas senam— ini adalah pelajaran hidup yang berharga. Sepanjang hidup, anak-anak akan menghadapi situasi di mana mereka bukan yang terbaik atau di mana mereka perlu memperbaiki diri. Ketika mereka menemukan kekuatan “belum”, mereka akan memiliki ketangguhan mental dan ketekunan dibutuhkan untuk terus bekerja lebih keras. Berhenti bukanlah pilihan, dan belajar bahwa anak muda membangun karakter pada anak-anak yang akan bertahan seumur hidup.
2 – Senam Menguntungkan Semua Olahraga
Bahkan jika Anda tidak berpikir anak Anda akan mengejar senam secara kompetitif dalam jangka panjang, salah satu yang terbaik alasan untuk mendaftarkan anak Anda di senam adalah karena ia menawarkan dasar yang sangat baik untuk semua olahraga. Ketika anak-anak mengikuti kelas senam, mereka mengembangkan kelincahan, kekuatan, keseimbangan, koordinasi, dan fleksibilitas. Itu semua adalah keterampilan penting untuk setiap olahraga, apakah itu sepak bola, hoki, bola basket, sepak bola, bola voli, atau bisbol.
Teknik lari dan kecepatan yang digunakan untuk mengeksekusi vault mirip dengan kecepatan dan kekuatan yang dibutuhkan untuk berlari di lapangan. Fleksibilitas yang dibutuhkan untuk melakukan leg split sama dengan yang dibutuhkan oleh pemain sepak bola atau hoki untuk menyelamatkan gawang. Banyak anak yang memulai senam kemudian menjadi pesaing yang sangat baik dalam olahraga lain karena kekuatan inti, kesadaran tubuh, dan kekuatan tubuh bagian atas yang mereka kembangkan dalam senam.
3 – Mengajarkan Pelajaran Hidup dan Keterampilan Sosial yang Penting kepada Anak
Mendaftarkan anak Anda di senam memberi mereka kesempatan untuk mengambil kelas dengan anak-anak lain dalam kelompok usia mereka, yang membantu mereka membangun keterampilan sosial sambil mempelajari pelajaran hidup yang penting. Anak-anak belajar tentang dedikasi dan komitmen sambil membangun keterampilan seperti harga diri dan kepercayaan diri. Kami menawarkan kelas senam untuk segala usia, termasuk balita, karena kami tahu betapa hebatnya kelas ini untuk membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial yang hebat, bahkan sebelum mereka berangkat ke sekolah.
Sedangkan dalam senam, anak-anak diharuskan bergantian menggunakan peralatan, mendengarkan instruksi, mengantre, dan bergaul dengan orang lain. Anak-anak juga belajar bagaimana fokus dan mengingat detail mempelajari setiap keterampilan baru.
4 – Senam adalah Olahraga Sepanjang Tahun
Sementara berbagai olahraga hanya musiman dan tidak dapat dimainkan selama cuaca buruk, senam adalah olahraga sepanjang tahun yang tidak terpengaruh oleh cuaca sama sekali. Tidak perlu menunggu untuk melibatkan anak Anda. Anak-anak dapat mengikuti kelas senam sepanjang tahun, jadi Anda dapat memastikan mereka mendapatkan banyak aktivitas, apa pun cuacanya. Karena kami memiliki gym yang nyaman untuk digunakan anak-anak, senam akan berlangsung, panas atau dingin, hujan atau cerah.
Karena senam adalah olahraga sepanjang tahun, itu adalah pilihan yang cocok untuk anak-anak yang mungkin berada di musim “tidak aktif” untuk olahraga lain. Bahkan ketika olahraga lain sedang tidak musim, anak-anak dapat terus membangun koordinasi dan kekuatan yang akan bermanfaat bagi mereka ketika mereka kembali ke olahraga lain ketika musim datang lagi.
5 – Anak Anda Akan Bersenang-senang
Salah satu yang paling penting alasan untuk mendaftarkan anak Anda di senam adalah semua seru mereka akan memiliki di sepanjang jalan. Anak-anak suka terlibat dalam kegiatan yang meliputi membalik, berguling, melompat, dan berayun, itulah sebabnya sebagian besar anak-anak sangat menikmati senam. Kelas senam reguler membuat anak-anak bersemangat dan semua aktivitas menyenangkan itu melepaskan endorfin di otak yang membuat mereka merasa bahagia.
Ada banyak yang bagus alasan untuk mendaftarkan anak Anda di senam kelas, dan Lake City Twisters senang anak Anda bergabung dengan salah satu kelas kami. Hubungi kami hari ini untuk mengetahui kelas mana yang paling sesuai dengan usia dan kebutuhan anak Anda, sehingga mereka dapat mulai menikmati semua manfaat senam.
Perlu para pembaca ketahui bahwa halaman ini sendiri telah meraih izin resmi dan juga mengakses secara segera dengan situs resminya yakni Sydneypoolstoday.com dan karena itulah mampu dijamin bahwa seluruh data hk yang ada di sini telah amat terpercaya dan terupdate.
